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2009年12月

(21.12.21) 第2回四季の道駅伝練習会

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子供たちの走っている写真をアップロードしておきました。以下のURLをクリックすると見ることができます。
http://picasaweb.google.co.jp/yamazakijirou0/20091220?authkey=Gv1sRgCJq9v9n-pfu5Dg#



 昨日(20日四季の道駅伝第2回練習会が開催されました。場所ははるのみち公園で、今回の参集者は有吉小、扇田小、泉谷小の生徒が対象です。
第1回目の練習会では50名弱の参集者だったのですが、今回は100名弱の児童が集まってくれました。

 今回は実行委員会の方でタスキを用意してくれていたのでタスキリレーの練習も行ないました。
高校駅伝、大学駅伝で京都や箱根を走った経験のある小栗さんから駅伝の基本について説明してもらいました。
 

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「いいかい、大事なのは姿勢だよ。頭のてっぺんから紐で引っ張られたように、身体をまっすぐに立てるんだ。その姿勢で身体を前に倒していくんだよ

その場で歩いてごらん。そうして急にどちらか片足で立つ姿勢をしてごらん。そのとき身体がぐらぐらしている子はまっすぐな姿勢になっていないのだ

 駅伝のタスキ渡しは両手で持って受け手がとりやすいようにすることなどを教えた後、リレーをしてみたが、子供たちは実に楽々と走っていました。

この日は天候にも恵まれ、子供たちと楽しく練習ができて気分が爽快な日でした。

 次回の練習日は1月24日(日)、場所は秋の道公園の東西南北のロータリーに1時集合です。多くの子供たちの参加を期待しています。

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(21.12.14) 第一回四季の道駅伝練習会

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今回の練習会の写真は以下のURLをクリックすると見ることができます
http://picasaweb.google.co.jp/yamazakijirou/211213?authkey=Gv1sRgCLfowvzc28Ws3QE#

 
 今年も四季の道駅伝練習会が始まりました。昨年もこの時期から計4回の練習会を開催しましたが、今年も昨年と同様の4回を計画しています。
この地区の小学校は6校有るので、それを半分に分けて3校ずつ2回指導します

 今回は小谷小、金沢小、おゆみ野南小の児童が対象でした。
今回もマラソン指導のランナーとしてちはら台走友会四季の道ランナーズのメンバーが指導します。

 特にちはら台走友会小栗さんは高校駅伝や大学駅伝のエースだったので、こうしたときはとても参考になる話をしてくれました。

 子供たちには4年生以上片道1kmの距離の往復、3年生500mの往復をしてもらいました。この距離が実際の駅伝の走る距離になっています。

この秋の道公園には一周250mぐらいのコースが取れるので駅伝をみたてて4人一組でのリレーも経験してもらいました。

 次回は12月20日(日)、午後1時から春の道公園で有吉小、扇田小、泉谷小の児童を対象に練習会が開催されますので多くの児童の参集を期待しております

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